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Tudo bem não fazer tudo o que dizem na quarentena!

By 16/04/2020 No Comments

Desde que a quarentena começou temos visto diversas listas de coisas para fazer, como ser mais produtivo, aproveitar os cursos online, aprender um novo instrumento e por aí vai. E se eu não fizer nada disso. Estou errado? Porque essa pressão toda?

Precisamos lembrar que a quarentena vai além de um check-list de todas as metas de vida, e que, não existe um protocolo a ser seguido. Hoje, mais do que nunca, não há certo e errado. 

Esse é momento de sermos mais leves, então sim, estou aqui para te dizer que, neste período de isolamento social, também tá tudo bem optar por não fazer nada nas horas vagas. Afinal, a vida real não é apenas o que vemos através das telas.

Porém, quarentena não é um ano sabático. Nossas responsabilidades aumentaram: tivemos que aprender a manter o foco em home office, ser criativo para realizar as tarefas do cotidiano, conciliar a rotina de filhos, família, casa, faculdade e por aí vaí.

Mas calma, respire fundo e fique tranquilo. Tire um tempo para o autocuidado. A sua saúde física e mental é essencial.

Ninguém melhor do que você para decidir a melhor forma de enfrentar esse momento. 

Então, o que acha de criar uma lista própria, ao invés de seguir o que vemos por aí? 

 

A equipe bnyou decidiu fazer suas próprias escolhas, sendo algumas delas:

 

  • Se jogar na cozinha e experimentar tudo que sempre quisemos. 
  • Aproveitar os filmes e séries disponíveis nas plataformas de streaming. 
  • Fazer aulas online de dança, yoga e meditação para relaxar.
  • Chamar serviços de beleza e bem-estar em casa.

Inclua nessa lista tudo que te faz bem! O autocuidado em um momento como esse é um grande ato de amor.


Bateu aquela vontade de se mimar um pouquinho? #pedeumbnyou 

Temos vários serviços que podem te ajudar a se sentir melhor consigo mesmo: 

  • massagem relaxante, que sempre vai bem;
  • corte de cabelo e barba (mulheres, fica a dica para salvar o filho e o maridão);
  • manicure e pedicure a sua disposição, chega de se incomodar com a dor dos cantinhos.

Tudo isso isso no conforto do seu lar!

Vem pra cá e curta a #energiadobemestar

 

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