Como podemos cuidar da saúde das nossas unhas? O bnyou separou dicas para fortalecer as suas unhas com cuidados básicos e simples de serem feitos.
Unhas fracas, finas e quebradiças ocorrem por diversos fatores, pode estar relacionado à má alimentação, ao uso de produtos químicos fortes, falta de nutrientes, anemia, distúrbios de tireóide, menopausa e até mesmo ao hábito de roer as unhas.
Para cuidar das suas unhas, é preciso cuidar de duas frentes: melhorar a função da matriz (raiz da unha) e fortalecer a parte que já cresceu. Como podemos fazer isso?
Lembre-se que tudo está interligado.. os produtos utilizados, sua alimentação e sua saúde influenciam no seu corpo e, consequentemente, na saúde das suas unhas.
Essas são algumas dicas que separamos para você:
1 – Produtos fortalecedores
Aposte em bases fortalecedoras, elas vão te ajudar a proteger as pontas dos dedos e a longo prazo irão tornar a suas unhas bem mais fortes e residentes.
2 – Alimentação é tudo
Cuide da sua alimentação. Uma rotina alimentar rica em biotina é essencial, assim como as vitaminas do complexo B encontradas em diversos alimentos como a soja, o farelo de trigo, ovos, espinafre e banana.
3 – Substitua a acetona
Sempre que possível substitua a acetona por removedores de esmalte que são tão eficazes quanto, pois estes produtos diminuem as chances de unhas quebradiças e enfraquecidas.
4 – Deixe suas unhas respirarem
Dê um tempo de, pelo menos, 3 dias entre uma esmaltação e outra. Uma dica muito legal para utilizar nesse meio tempo é o óleo de cravo, já que é um produto natural usado desde a antiguidade.
Um dos nossos parceiros a Bula Verdde, tem óleos de cravo incríveis que hidratam, fortalecem e ainda protege suas unhas da ação de fungos e bactérias.
É sempre importante lembrar que um dos fatores que deixam as unhas mais sensíveis e quebradiças é o aparecimento de micoses causadas por fungos e bactérias, e que a utilização de alguns produtos como forma preocupação é o ideal para manter a saúde das unhas.
5 – Cuidado com produtos como detergentes, desinfetantes e outros.
Eles são um grande vilão quando se trata de unhas quebradiças e fracas, uma vez que em sua maioria contém produtos nocivos em sua composição e por consequência afetam também as unhas. Procure produtos mais naturais para limpeza da casa e use luvas sempre que possível.
6 – Pare de roer as unhas
O hábito de roer as unhas é conhecido como onicofagia e é uma forma utilizado por muitas crianças e adultos como uma forma de liberar o estresse e ansiedade. Porém, com o passar do tempo esse hábito pode deformar as suas unhas.
Além disso, a sua unha acaba sendo maltratada continuamente pelo hábito de roer as unhas, enfraquecendo a matriz da mesma e a tornando mais quebradiça e suscetível a infecções.
7 – Cuide das suas cutículas
As suas cutículas são uma parte fundamental da saúde das unhas, ao descuidar delas você também está enfraquecendo as suas unhas progressivamente.
Por isso, tome cuidado ao retirar as suas cutículas sozinha em casa com alicates que não estão afiadas e esterilizados ou outros instrumentos não apropriados.
Sempre que possível chame um profissional especializado para cuidar das suas unhas, eles sabem exatamente como cuidar da saúde das unhas.
Essas foram algumas dicas para fortalecer as suas unhas e mante-las mais saudáveis. Quer mais dicas como essa? Tem artigo em nosso blog falando sobre os Cuidados com a pele e procedimentos estéticos, junto a farmacêutica Jéssica D. Padilha.
Agora, se você deseja saber mais sobre o bnyou e como podemos lhe ajudar a cuidar ainda mais de você, é só baixar o app no Google Play ou na App Store, realizar o seu cadastro e conferir todos os serviços disponíveis que temos no app.
Estamos aqui para cuidar de você, pede um bnyou!
