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Massagem no Inverno: 3 motivos para marcar a sua!

By 20/05/2022 No Comments

Massagem no inverno: aliada ao seu bem-estar!

A massagem no inverno pode ser um aliado à sua saúde!

Quer relaxamento e cuidados corporais? Pede uma massagem no inverno!

Com a chegada das baixas temperaturas, marcar uma massagem no inverno não precisa ser sinônimo de sofrimento. Muito pelo contrário, algumas técnicas de massagem são aliadas para reequilibrar os efeitos do frio no corpo.

O inverno traz aquela estação que nos deixa sem vontade de sair de casa no dia a dia e, cá entre nós, é uma delícia aproveitar as cobertas quentinhas, não é mesmo?

Buscar alternativas para movimentar nosso corpo é possível, mesmo com a chegada do frio. E a massagem é uma grande aliada do seu bem-estar durante a estação  mais fria do ano.

A importância da massagem no inverno

A tendência é que nosso corpo se movimente menos durante o frio. Além disso, com as baixas temperaturas, evitamos praticar atividades físicas e o corpo vai ficando mais tensionado. Por aí as consequências vão surgindo…

Imunidade mais baixa, dores e tensões. É resfriado na certa, não é? 

A massagem no inverno traz diversos benefícios à nossa saúde e bem-estar. Além de ser relaxante, ativa a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico.

Ainda não está acreditando? Vamos falar um pouco sobre cada benefício que a massagem nos proporciona.

Quais são os benefícios da massagem no inverno?

Separamos 3 bons motivos para você não deixar o frio tomar conta e agendar uma massagem com os profissionais de Delivery de Beleza do bnyou:

Melhora na circulação sanguínea do nosso corpo

No inverno nos movimentamos menos e, por isso, os problemas com a circulação aumentam, causando dores nas articulações do corpo.

 Assim, a massagem no inverno estimula a circulação sanguínea e os músculos da linfa, como também os hormônios que são capazes de liberar toxinas presas aos músculos e tecidos. Essa liberação só ocorre devido aos movimentos e manipulação nos pontos de pressão.

Reduz o estresse e a ansiedade

Há diversos estudos comprovando que a massagem reduz em até 31% os níveis de cortisol, o principal hormônio do estresse, após a sessão. Ela também aumenta em até 30% os principais hormônios da felicidade: dopamina e serotonina.

Sua pele mais bonita e hidratada!

Um dos benefícios da massagem, principalmente as terapêuticas, é a utilização de cremes e óleos essenciais com propriedades nutritivas. Eles ajudam a pele a ficar mais hidratada e bonita.

Quem não pode fazer massagem?

De forma geral, não há contra indicações de pessoas que não possam fazer massagem. Entretanto, é importante conversar com nossos parceiros do Delivery de Beleza bnyou para que ele avalie o seu quadro.

Mas, atenção, pessoas que estão resfriadas, gripadas ou em estados febris não devem fazer massagem. Como os movimentos realizados durante as sessões são estimuladores da circulação sanguínea, tendem a agravar o quadro do cliente. 

Se estiver gripado, a recomendação é aguardar uma semana para agendar a massagem, e muita água durante o processo, viu?

A massagem no inverno pode ser um aliado à sua saúde!

A massagem no inverno pode ser uma aliada à sua saúde!

Como tornar a massagem no inverno mais agradável?

Já falamos sobre os benefícios da massagem no inverno, e você ainda não se convenceu de agendar uma sessão no delivery de beleza bnyou?

Se prepare! Agora, vamos falar sobre como é possível tornar esse momento delicioso – mesmo com as baixas temperaturas!

O mercado oferece diversas opções para deixar o ambiente aconchegante e agradável: velas, climatizadores, sons e, por fim, o lençol e manta térmica. Essas duas últimas opções são perfeitas para esquentar a maca que você deitará, assim, você fica ainda mais relaxada.

Quais são as diferenças entre lençol térmico e manta térmica?

Um dos grandes empecilhos que podem tornar a massagem no inverno desagradável é deitar na maca fria. Convenhamos, não gostamos nem de deitar na nossa cama gelada, quem dirá na maca, não é? 

Por isso, utilizar um lençol térmico ou manta térmica para aquecer a maca é a opção mais agradável durante a massagem. Mas, você sabe qual a diferença entre elas?

Lençol térmico

O lençol térmico é um grande aliado em tornar o ambiente aconchegante durante a massagem no inverno. Ele atinge temperaturas mais quentinhas para que o cliente se sinta relaxado. Além de tornar o ambiente mais aconchegante, existem outros diversos benefícios:

  • Reduz as dores musculares
  • Lombalgias
  • Melhora contusões musculares 
  • Relaxa a musculatura devido a alta contração.

Manta térmica

A manta térmica é mais utilizada como uma grande aliada das massagens modeladoras, principalmente por conta da temperatura mais elevada que pode atingir. 

É sempre bom reforçar  a importância de escolher um profissional especializado para realizar esses procedimentos. Dessa forma, você pode aproveitar só o melhor da massagem no inverno. Olha só o que ela faz de bom para o seu corpo:

  • Acelera o metabolismo
  • Reduz as dores musculares
  • Melhora a elasticidade da pele
  • Auxilia na circulação sanguínea e linfática
  • Auxilia na eliminação das toxinas.

Agora é com você! Qual a melhor opção para continuar suas sessões de massagens no inverno?

Não há desculpas para deixar de cuidar da sua autoestima nessa estação fria.

FAQ: Perguntas frequentes

Posso fazer massagem resfriada?

A única contraindicação para fazer massagem no inverno é quando estamos resfriados. Como os movimentos estimulam a circulação sanguínea, estados febris tendem a piorar. Por isso, espere uma semana para agendar sua massagem após o resfriado.

A automassagem pode me ajudar a aliviar o estresse?

Sim! Inclusive a automassagem pode trazer benefícios na redução do estresse e ansiedade, além de reduzir as dores causadas pelo inverno.

É fundamental cuidarmos da nossa autoestima durante todos os dias. Por isso, busque sempre colocar o bem-estar em primeiro lugar. O bnyou é o aplicativo de beleza perfeito para te ajudar com todo o autocuidado. Conheça os nossos profissionais de beleza e cuide ainda mais de você!

Seja verdadeira com a sua beleza. 

Seja inteira para ser você. 

Be you.